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有关西红柿鸡蛋拌面的热量_西红柿鸡蛋拌面这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于西红柿鸡蛋拌面的热量_西红柿鸡蛋拌面的相关内容。
1、将西红柿顶部切成十字，用开水浸泡三分钟，捞出去皮，切成小块。
2、锅内热油(油多一点)，将打好的鸡蛋翻炒均匀，待蛋液完全凝固微黄后，放入碗中。
3、锅里再放油，中火煸炒西红柿，中间加适量盐，想粘锅就加点水，然后转小火煸炒西红柿至浓稠。
4、炒西红柿的同时另起锅煮面条，捞出凉水。
5、将蔬菜洗净，用开水焯一下，捞出备用。
6、番茄炒到浓稠状态后，将面条放入小火状态，搅拌均匀。一分钟后，加入鸡蛋和小蔬菜，继续搅拌两分钟。
7、之后就可以出锅装盘了。一份西红柿鸡蛋拌面吃完了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
